Blote voeten!

Heb jij al gehoord van “earthing”?

Het is de nieuwste trend en terecht!

Net zoals de zon ons warmte en vitamine D bezorgt, geeft de aarde ons water en eten, een plaats om op te zitten, wandelen, staan en spelen, om op te bouwen en … om je oneindig veel energie te bezorgen. We noemen het “vitamine G” (G van grond). Je kan de energie van de aarde niet zien, maar je kan ze voelen: op blote voeten lopen op het strand of in het gras, geeft je een aangenaam tindelend gevoel van warmte.

Hoe komt dat nu?

De aarde bevat electronen die via onze blote voeten (niet door schoenen!) ons lichaam binnenkomen en de balans tussen het sympathische en parasympathische zenuwstelsel in evenwicht brengen. We hebben deze elektrische stralen nodig om ons immuunsysteem te ondersteunen, maar ook de bloedstroom en bioritmes.

Bovendien is earthing de meest effectieve, belangrijkste, gemakkelijkste én goedkoopste manier om antioxidanten op te nemen.

We hadden het eerder over de link tussen inflammatie en depressie, maar ook eetstoornissen en metabolische problemen. Wel, om die inflammatie en alle gevolgen ervan te vermijden, is het zooo belangrijk dat je gewoon af en toe eens naar buiten gaat op blote voeten 🙂

Bovendien stimuleert de koude grond aan je voeten ook onze spijsvertering, waardoor je voedingsstoffen beter worden opgenomen & het afval sneller passeert.

En nog een extraatje: als je veel op blote voeten loopt vermijd je die lelijk gele teennagels. Want die zijn meestal het gevolg van schimmel & schimmel ontstaat wanneer je je voeten opsluit in een donkere, vochtige plaats zoals in een kous of schoen. Laat je voeten de wind en vrijheid voelen en ook je teentjes zullen schitteren als nooit tevoren!

(* Belangrijk: als je voldoende op blote voeten loopt en toch nog even gele teennagels blijft zien, dan zit je mogelijk met een leverprobleem. Stuur mij een mailtje voor meer info hierover)