Heeft het allemaal wel zin? [examenstress]
Eenzaam en alleen studeren. Pagina’s waar maar geen eind aan komt. Faalangst. Oververmoeid zijn. Hoge verwachtingen. Geen wonder dat studenten de grootste depressieve groep van de bevolking representeert. Studenten plegen meer zelfmoord dan eender wie.
Ben jij aan het studeren vandaag?
Dan vraag je je allicht regelmatig af: heeft het wel zin? Heeft het wel zin dat ik hier zit te studeren? Zal dat iets opbrengen? Het leven blijft toch even nutteloos…
Want dag in dag uit alleen aan je bureautje zitten, dat maakt je zot & al gauw heel depressief. Zeker wanneer het grijs en grauw is buiten. Je zit letterlijk alleen in de kou. Dus dan ga je nadenken over de zin van het leven… De zin van al je moeite hier.
Uiteindelijk heeft niets zin.
Dat is de vraag niet.
De vraag is: hoe spendeer je liefst je zinloze tijd hier op aarde?
Al werkend aan je doelen, met als gevolg tranen van blijdschap wanneer je ze bereikt, samen studeren met andere studenten die ook werken aan hun doelen,…
Of in bed met de gedachte “heeft dit zin?”
De enige zin die erin zit is wat jij eraan hebt
En ik denk dat jij er veel aan hebt. Maar dat is aan jou om uit te maken 😉
Ik ben niet goed bezig
… is de volgende gedachte die je als oververmoeide student al snel ziet passeren tussen je oren.
Vandaag ben ik niet goed bezig… Ik heb nog maar x bladzijden gedaan! En het examen is overmorgen al! Mijn concentratie is helemaal weg! Ik ga het niet kunnen…
Je kan onmogelijk elke dag productief zijn. Daar verwacht je teveel van jezelf. Dat is net waarom je zoveel tijd krijgt: om sommige dagen te kunnen verliezen aan concentratie- en motivatieproblemen
Dat is geen reden om het examen niet mee te doen. Je hoeft het niet perfect te doen! Je hoeft alleen maar op te dagen en op te schrijven wat je weet. Dat is alles wat je van jezelf mag verwachten.
We zijn geen robots, je mag ook eens gevoelens hebben en het niet meer zien zitten en daardoor je best niet doen. Geen enkele student geeft zich 100% voor 100% van de tijd. Onmogelijk + hoeft niet!
Probeer vandaag een stukje leerstof te bekijken als iets interessant, of zoek erin wat je interessant vindt, hoe kan je het tof maken om te studeren? Dat examen doet er niet toe. Je doet dit vandaag om te leren en om het gevoel te hebben dat je iets nuttigs doet 😉
Het gras wordt niet groener als je één grassprietje meer of minder knipt
